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Nachdem ich fast 30 Jahre als begeisterte Physiotherapeutin tätig war, viele Fortbildungen für neurologische, orthopädische und innere Krankheiten gemacht und dies auch umgesetzt hatte, spürte ich das Bedürfnis, mal etwas ganz anderes zu machen.
Eine Basisausbildung als Hatha-Yogalehrerin war der Anfang. Hier habe ich den ganzheitlichen (Behandlungs-) Ansatz Körper, Geist und Seele kennengelernt, den eine reine Physiotherapie nicht leisten kann.
Gefallen hat mir vor allem, dass man beim Yoga über ganz praktische und einfache Übungen zu diesem ganzheitlichen Ansatz kommen kann. Man muss nicht gleich hochspirituell ausgerichtet sein, um zu mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit zu kommen.
Konzentriertes Üben, bewusstes Atmen, Entspannen und positives Denken sind schon ein kleiner Teil der yogischen Lebensweise, bringen aber schon sehr viel.
Mir hat der Yogaunterricht so viel Freude gemacht, dass ich anschließend die große Ausbildung zur Yogalehrerin als Anstrengung, aber auch als Geschenk empfunden habe.
Als Physiotherapeut muss ich erwähnen, dass Yoga – rein körperlich gesehen – sehr gute Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Faszientraining, Haltungsverbesserung und Atemübungen beinhaltet, die bei vielen Beschwerden eingesetzt werden können.
Wir wissen aber auch aus der neuen Rückenschule, dass z.B. neben Körperübungen vor allem Entspannungstechniken und die Arbeit mit Denk- und Verhaltensmustern langfristig und nachhaltig zur Schmerzfreiheit führen.
Mein Yogaunterricht ist somit eine Mischung aus Physiotherapie, Rückenschule und vor allem Hatha Yoga.
Ich möchte Dich begleiten, mehr Kraft und Flexibilität zu erreichen, mentales Wohlbefinden, innere Ruhe und Entspannung zu erzielen, eine stabile Gesundheit, Achtsamkeit und Bewusstheit zu bekommen.
„Übe und alles andere kommt von selbst!“
K. Pattabhi Jois.
Anke
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Teilnahmebedingungen
Da die Krankenkasse anteilmäßig eine Kostenbeteiligung gemäß § 20SGB für die Teilnahme leistet wird der Yogaunterricht nur in Form eines Kurses à 10 Einheiten angeboten.
Eine Teilnahme ist nur möglich mit verbindlicher Anmeldung!
Bitte melde dich online über den Link zum Buchungsportal „Jetzt buchen.“ mindestens eine Woche vor Kursbeginn an. In dem Portal kannst du direkt sehen in welchem Kurs noch Plätze frei sind ist, welche Yogalehrerin mit dir übt und wo er stattfindet.
Du bekommest automatisch eine Bestätigung deiner Anmeldung.
Die Bezahlungsaufforderung kommt erst, wenn sich 8 Leute für den Kurs gemeldet haben.
Sollte der Kurs nicht stattfinden, bekommst du natürlich auch eine Nachricht.
Bei Rücktritt innerhalb 10 Tagen vor Beginn des Kurses oder während des Kurses (auch nicht durch Krankheit), erfolgt keine Geldrückerstattung mehr. Versäumte Stunden werden nicht verrechnet. Jegliche Haftung seitens der Veranstalter ist ausgeschlossen.
Die Kurse ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
Preis: 129,00 Euro pro Kurs
Wenn Du mehr erfahren möchtest oder den persönlichen Kontakt suchst,
dann schreib mir eine E-Mail an: anke@delange-home.de
oder rufe mich an: 05622 / 91 52 50.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen! |
